Blog | Bien Avec Soi

Blog de Pomme

C'est le moment d'opter pour la préparation mentale afin d' optimiser votre potentiel

Quand l'interprétation met en risque vos relations ...

La source de beaucoup de malentendus et de conflits est bien souvent l’interprétation que nous posons sur les gestes, les paroles, les...

Technique de la Respiration des Doigts de la Main

Pour revenir facilement au calme en cas de stress ou d’anxiété Applicable très facilement par les enfants, les adolescents et les...

Technique de la Respiration Carrée

Un moyen efficace de rester ancré dans le moment présent, d'apaiser un mental agité. et submergé. En effet, occupé à "compter" et à...

Le Lâcher-Prise ... le Graal !

Le lâcher-prise, c'est quoi ?